КУЛЬТ СИЛЫ

Fight for fun, not for famous!

2009-11-16T10:56:15Z

Вообще победа дала много поводов для размышлений и новые цели.
С одной стороны сама победа дала возможность проще относиться к подобным мероприятиям — т.е., возможно, буду меньше волноваться и париться, а значит — эффективнее выступать. С другой — мне не понравилось, как во время первой схватки, имея большое преимущество по очкам, я так и не рискнул в конце сделать сабмишн (хотя должен был хотя бы попробовать — ведь настоящая победа это только досрочная победа), и абсолютно не понравилось насколько не убедительная победа была в финале.
В следующий раз буду ставить себе цель не просто стать первым, а выиграть все схватки досрочно, это однозначно.
И еще — все таки единоборства стоят на уровень выше любых других видов спорта. То, как я вчера сражался со своим внутренним врагом, словами не описать, это жесть просто. «Ты устал, сдавайся, ты не выиграешь, он сильнее и опытнее чем ты, ты сам знаешь чем все это закончится, и все вокруг знают, расслабь захват и дай сделать себе болячку, да проиграешь, но тогда это все скорее прекратится, все равно ты уже выдохся, у тебя уже нет сил, а значит тебя сейчас сделают...» и так далее и так далее. Ужас в общем.
Каждая победа над этим врагом стоит очень дорогого, я это знаю, и я горд этой маленькой внутренней победой куда больше, чем салатницей и двд-плеером.

I am the champion

2009-11-15T23:04:40Z

Выиграл Турнир по греплингу на кубок спортивного клуба «Лион» в весовой категории до 91 кг, класс "Б" (новички).
1ое мать его место.
Видео — ниже.
Мои комментарии (вкратце, так как глаза слипаются).
Начну с правил. Грепинг — борьба (без ударов то есть), ориентированная на проведение спортсменами болевого или удушающего приема. Схватка идет 6 минут, по баллам оцениваются только вторая половина схватки (до этого баллов нет, есть только замечания). Оцениваются броски, «выгодные» позиции в партере и переход в них.
По схваткам. Первую перед началом явно «горел» - адреналин, все дела, да еще и толком не успел размяться. После того как вышел в маунт (во второй раз; см. видео), мог реализовать много чего, но решил не рисковать, т.к. уже уверенно вел по очкам. Если бы был чуть более психологически расслаблен то наверное бы все же рискнул... На вторую схватку я уже вышел относительно расслабленный, но при этом собранный. Отработал настолько четко, насколько позволяет уровень. Третью я проиграть уже не имел права, ибо во-первых проснулся настоящий азарт (1ое место на кону!), а во вторых — любимая женщина пришла посмотреть на то как я буду забирать домой новую салатницу, так что нужно было побеждать любой ценой. Оппонент — одноклубник с чертовски хорошей физухой — сильный и взрывной. Боролись мы с ним напряженно, тратя много сил... но абсолютно не технично, чего уж. В конце основного времени я думал что веду по очкам, думал что победил, но оказалось что счет 0:0. Дали еще минуту. Тут у меня тупо оказалось чуть больше силы воли.

В общем-то, чего скрывать, доволен собой, особенно если учесть что борьба в чистом виде, сама по себе, не является приоритетом для меня. Дабы не зазнаваться, напомню что первое место я взял по новичкам, так что этот кубок — не повод для супер-гордости, а просто критериальный показатель того, чего я достиг за год тренировок.

З.Ы. А еще мы в финальной схватке так «пыхтели» в желании стать первыми, что успели ткнуть друг другу по разу пальцем в глаз (мне досталось первому, на видео это не попало). Весь зал лег от хохота, когда рефери крикнул «2 балла спортсмену» и тут же я заорал, держась за лицо - «1-1!» :)

З.З.Ы. На спине не "пятна" а еще не добитая пока что татуировка. Как закончу (это еще на месяц "жжужжания" наверно) - выложу фото, обещаю :))

Размышляю

2009-11-15T22:04:26Z

(Взято у azazelo )

Я попросил бога забрать мою гордыню, и бог сказал мне: "Нет". Он сказал, что гордыню не забирают. От неё отказываются.

Я попросил бога вылечить мою прикованную к постели дочь, и бог сказал мне: "Нет". Он сказал, что душа её вечна, а тело все равно умрет.

Я попросил бога даровать мне терпение, и бог сказал мне: "Нет". Он сказал, что терпение - результат испытаний. Его не дают, а заслуживают.

Я попросил бога подарить мне счастье, и бог сказал мне: "Нет". Он сказал, что даёт благословения, а буду ли я при этом счастлив, зависит от меня.

Я попросил бога духовного роста, и бог сказал: "Нет". Он сказал, что дух должен вырасти сам, Он лишь будет подрезать меня, чтобы заставить плодоносить.

Я попросил бога помочь мне любить других так же, как он любит меня, и бог сказал: "Наконец-то ты понял, о чем надо просить..."

Я попросил сил и бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я попросил мудрости, и бог послал мне проблемы, над которыми приходится ломать голову.

Я попросил мужества, и бог послал мне опасности.

Я попросил любви, и бог послал мне нуждающихся в моей помощи.

Я попросил благ, и бог дал мне возможности.

Я ничего не получил из того, что просил.

Я получил все, что мне было нужно. Бог внял моим молитвам.

Утро

2009-11-08T04:44:30Z

Посмотрел бой Федора онлайн. Очень драматично. Стоит того, чтобы посмотреть, даже если вы не фанат mma. В конце концов, наш соотечественник делал все возможное для подтверждения статуса лучшего бойца на планете.
Как только будет видео в интернете, добавлю в этот пост.

Хочется вообще сказать пару теплых о М-1. Эта чудесная организация, возглавляемая гением бойцовского бизнеса Вадимом «Какой такой UFC?» Финкельштейном в очередной раз показала свой высочайший класс. «Внедряя культуру PPV в России», они сделали платным просмотр совместного турнира Strikeforсe, который в США шел бесплатно по крупному каналу CBS. И вот, собрав по 5-10 баксов за трансляцию с человека... они ее нахрен проваливают. У подавляющего большинства трансляции не было. Вообще. Народ заплатил деньги... а потом все всё равно ломанулись смотреть пиратку (более подготовленные вроде меня сделали это легко, менее подготовленные пропустили турнир, и, что главное, бой Федора). Не сочтите это за придирки, просто это как-то странно для организации «развивающей mma в России». И это уже не первый косяк со стороны организации, которая пытается позиционировать себя как одной из лучших в мире (впрочем, я не знаю каков IQ того, кто в это верит).
В общем, я боюсь мой любимый спорт еще долго будет в глубокой жопе в этой стране, пока такие обрубки занимаются его «развитием».

UPD: Видео боя (взято в mma_rus ). Пересмотрел. Потрясающе. Дух перехватывало. До рези в глазах непривычно видеть Федора в клетке... но очень приятно, черт возьми! Куда лучше, чем ринг. Ладно, итак, бой:

Сегодня еще будут показывать по ОРТ, в 23-00. Это хорошо - возможно, первое полезное дело со стороны Финкельштейна по продвижению mma в России за прошедшие 20 лет.

UPD2: Еще на трубке можно глянуть в более пристойном качестве (в пост ролик не вставляю т.к. не уверен, сколько он там провисит, ведь если есть нарушение авторских прав то его быстро "подчистят").

На злобу дня

2009-11-04T12:09:52Z

Прекрасный пост, на тему того, зачем пикаперу единоборства.

Мне вот вспомнились строчки одной песни, очень уместны:

"Друг, да ты пахнешь лучше чем твоя подруга
Такой сентиментальный и чувствительный... как сука
Танцуй, цветущий, лучше не думай о грядущем
Там ты запущен на лаве, обхуесошен и опущен"
(с) Соль Земли

Вот всегда когда слышу эти строчки, вспоминаю пикаперов.

З.Ы. Пикап не плох сам по себе - ибо мужчина должен разиваться всесторонее, в том числе и уметь общаться с женщинами, нравится им и добиваться их.
Пикап как идея не плох, но вот отечественные пикаперы в общей массе - унылое говно, которое иными словами как "жертва", "лох" и "терпила" назвать сложно. Увы.

Тайский бокс в Москве

2009-11-02T11:50:06Z

По немногочисленным заявкам и вообще.
Секции по муай тай, которые я могу порекомендовать:
1) Ск «Лион», м. Крылатское. Тренер Велиев Сервер – МС по боксу, МС МК по тайскому боксу. Тренирует с 1995 года, подготовил 2 МСМК, 10 МС, 30 КМС. Собственно, этим все сказано - сухая четкая конкретика.
2) Ск «Комбат», м.Тульская + филиалы на Парке Победы (клуб «Меконг») и на Академической. Тренеров много, но весь состав очень достойный. На Тульской часть тренировок ведет Роман Насонов – известный спортсмен и тренер, воспитавший очень много чемпионов. Цифр, как с Велиевым (см. выше) я не знаю, но Роман действительно имеет крайне уважаемую репутацию в мире тайского бокса, а парней из Комбата можно всегда наблюдать в призерах любого московского турнира по таю и К-1.
3) Ск «Скорпион», север Москвы, вроде м.Войковская или около того, стадион Наука. «Скорпион» создан на базе почившего ск «Легион» (места, где раньше тренировались наша сборная) . Имеет репутацию хорошего клуба. Что конкретно там осталось от «Легиона» - большой вопрос (многие тренера ушли), но все равно, уверен, что место стоящее. Правда, не рекомендую там тренироваться людям, имеющим стойкую неприязнь к ЛКН.
4) Ск «Квадрат» - м.Павелецкая + филиалы. Все что могу сказать – слышал несколько очень хороших отзывов от своих друзей, тренировавшихся там.
Точно могу сказать, что ни в коем случае не стоит тренироваться с ск «Барс» и «Клуб Романа Кима». Абсолютная бесполезная трата сил, времени и немалых (в случае этих клубов) денег.
Стоимость обычно одинаковая – 3000 за три тренировки в неделю.
На самом деле еще полно клубов, о которых я не знаю. Если есть инфа о клубах, тренерах и результатах спортсменов – делитесь в комментах, думаю, многим пригодится.
З.Ы. Сообщения в стиле «тренировался там-то 2 месяца, все понравилось но потом бросил» - лучше не писать ))
З.З.Ы. Собираюсь с середины ноября начать хотя бы раза 2 в неделю ходить на тай в "Лион" (видимо, немного сократив нагрузку по бразильскому джиу) - ибо нужна хорошая ударка для mma и вообще, уж больно тренер крутой - грех упускать, имея такую возможность.

Я очень впечатлен

2009-11-01T10:41:14Z

Андре Галвао

В конце говорит правильные слова, мы с brazilianjiu (у которого я этот ролик и взял) сходимся на том, что именно такого подхода нужно придерживаться - даже в спортивной схватке.

Не подумайте, что издеваюсь

2009-10-30T10:32:33Z

Рой Джонс. Один из величайших.
Видео впечатляет, даже с учетом того, что я не фанат бокса.

Стиль Метеора

2009-10-30T08:09:06Z

Быстрый и смертоносный. Саша Метеор (sasha_meteor).
Бесплатный пеар известного пикапера, воина и альфа-самца.
Итак, кикбоксинг по Метеору:

Видео разлетелось по просторам ЖЖ и рунета со скоростью метеора, сделав его звездой номер 1.
Если вдруг кто-то еще не в курсе, то разместил он его самостоятельно вот здесь.
Отдельно доставляют заявления Саши про то что "В последнее время и на кикбоксе я часто стою и нередко побеждаю в спаррингах ребят и мужиков намного выше и тяжелее себя,весом по 90-120кг. ростом до самых высоких 195,будут за 2метра будет вообще прикольно)))" и фееричные овцеёбы-комментаторы шедеврами в стиле "Смех смехом - а сам в пару с Метеором выйдешь? Хотябы на раунд условно-вольного боя? :)".
Есть люди, напрочь оторванные от реальности.
Кстати, если кто не вкурил, это не винчун, это именно кикбоксинг.

P.S. Друзья, спорт - сила. Без б. Главное - не маяться хуйней и быть скромнее :)

P.P.S. Мир замер в ужасе ожидания видео спарринга.

P.P.P.S. Вирусная реклама, кстати. Хотя кому нужна такая слава? :) Отдельный вопрос.

UPD: Видосы Саша поудалял. После недельного срача. Мне это как-то не понятно - либо надо было удалять сразу и не лезть бодаться, либо уж стоять на своем до конца. А так как-то ни рыба ни мясо... Не боец в общем.

Такие сильные эмоции

2009-10-27T11:20:09Z

UFC 104: Machida vs. Shogun

2009-10-26T12:45:52Z

Народ в сети бросился активно обсуждать крайне спорное судейское решения боя Шогун — Мачида, проходившего в эти выходные.
Что ж, вот мои пять копеек: скажите, кто-нибудь из "недовольных фанатов" знает правила начисления очков в UFC?
Нет, ну вот серьезно.
Я помню когда наши парни (Fight Club) впервые приходили выступать на панкратион и проигрывали там по очкам, хотя весь раунд избивали противника (в смысле - наносили много ударов) мы тоже негодовали. А потом уже, со временем, разобравшись в правилах, узнали, что 90% тех ударов очков то и не давали - и решения как минимум в половине случаев были действительно справедливые. К примеру лоу-кик там учитывается только если ты сбил им противника с ног. Все. Можешь хоть весь раунд ему отсушивать лапку — пока он стоит тебе это не принесет ни одного очка.
У меня нет правил подсчета очков в UFC, но их нет и у тех, кто тыкает всем вокруг, что по статистике ударов Шогун нанес их в два раза больше... но кто может сказать, как эти удары оценивались? По ходу, никто.
Так что тему «судьи были куплены» и «Дана Уайт — проклятый махинатор» стоит прекратить по причине ее безосновательности.
Мой тренер всегда учил, что нужно всегда выигрывать досрочно, потому что всегда стоит исходить из того, что судьи настроены против тебя.
Шогун по ходу об этом не знал - и титул в результате не получил.
Ну и в любом случае, рематч все расставит на свои места, я уверен.

Единоборства

2009-10-26T12:29:03Z

Знаете, за что я еще люблю единоборства?
За то, что наше проявление в них — суть наглядное зеркало нашего характера, по которому можно судить о наших сильных и слабых сторонах.
Возьмем, к примеру, соревнования. Результат твоего боя (победа, поражение или ничья) это не более чем продукт твоей подготовки. Иными словами — результат в 90% случаев будет следствием того, как ты готовился к поединку, всех тех действий и бездействий, которые ты позволял себе предыдущие месяцы.
То, как человек покажет себя, выйдя на ринг или татами — отражение того, как хорошо он овладел своей техникой, как усвоил навыки и приемы, как закалил свое тело и как подготовил свой дух.
В «большой» жизни, на самом деле, все точно так же - если мы себя неустанно совершенствуем, укрепляя разум, развивая силу духа и тренируя тело, то результат в сложной жизненной ситуации (которая станет для нас экзаменом) будет достойным. Если же мы отлеживались на диване, жалея себя, предпочитая предаваться интернет-серфингу или просмотру телека — то результат будет совсем другим, и врятли приятным.
Возвращаясь к единоборствам — кто-то старательно готовится из-за дня в день, а кто-то уповает на былые заслуги, позволяя пофилонить, кто-то с умомо подходит к процессу тренировок, а кто-то начинает себя загонять и получает травму, из-за которой все идет на смарку, кто-то бегает по утрам, а кто-то задыхаясь на второй минуте схватки думает: «что ж я не бегал то!», кто-то, кто старался на тренировкан, кто не отступал и не сдавался, выходит и показывает класс, а кто-то, кто подзабил, быть может и проскочит на удачу (лаки-панч, все дела), но скорее всего — нет.
Что-то напоминает, да?
Единоборства, по мимо того что это прекрасная вещь сама по себе, так же являются, хоть и упрощенной, но от этого не менее точной моделью нашей жизни, в которой все наглядно видно про нас самих, а регулярные тренировки помогают не забывать о том, что лишь постоянная дисциплинированная работа над собой может привести к успеху и победе.

Наша тема

2009-10-25T16:40:40Z

Да, реклама... но как же, блин, красиво!

Грех

2009-10-25T15:52:52Z

В моей системе ценностей худшим преступлением является... предательство.
Можно понять многие вещи. И после этого — простить.
Многие, но не предательство. Это самый мерзкий из грехов.
Предательство бывает разным — можно кинуть друга ради телки или бабок, можно подставить партнера ради сиюминутной наживы, можно изменить женщине, которой сам же клялся в любви и верности, да много чего еще можно...
Но я верю.
Предателям уготовано самое жаркое место в аду .
И еще. Я знаю, что людям свойственно меняться в некоторых вопросах...
Но если человек предал раз, то будет делать это и дальше, обязательно будет. Сучья натура возьмет свое.
По этому, предательство — единственная ошибка, которую я никогда не прощаю, даже если иногда очень хочется.
Так же как никогда не поворачиваюсь спиной к людям, про которых точно знаю, что они уже заляпались в этой грязи.

Это не нравоучительный пост и никакой морали в нем нет.
Я просто высказал свое мнение.

Твоя Игра

2009-10-22T10:14:05Z

Друзья, не так давно я понял, что очень важно понимать и все время держать в голове одну простую вещь – на самом деле в этом мире нам не принадлежит ничего из того, чем, как нам кажется, мы обладаем. Все что у нас есть, может быть потерянно. Высокооплачиваемой работы может завтра не стать из-за очередного мирового кризиса, любимый человек может погибнуть в автокатастрофе, наше собственное здоровье и даже жизнь тоже могут оборваться в любой момент по нелепой случайности… Это реальность, это наша жизнь - и в этом нет ничего плохого, если понимать и принимать, что на самом деле мы ничем в этой жизни не владеем.

Нет, и не может быть постоянства в мире, где есть такие понятия, как рождение и смерть.

Единственное, что на самом деле имеет смысл – это ты сам. То, что внутри. То, что ты есть на самом деле. Не машина, работа и статус. Не внешность, шмотки и имидж. Не чувства, привычки и привязанности.

Важно лишь то, что ты есть на самом деле.

Когда приходит беда, когда не на что полагаться кроме себя самого, значимым остается только то, что ты представляешь из себя на самом деле. Что внутри тебя.

Есть ли там сила духа противостоять любым проблемам?
Есть ли мудрость принять ситуацию и не тратить энергию на не нужные переживания, оставляя ее для решительных поступков?
Есть ли понимание того, куда и как нужно двигаться, чтобы достигать своих целей, и какие они, эти цели, не зависящие от непостоянства «мира вещей»?

Твое истинное «Я» - это то единственное, что по-настоящему значимо.
И это – именно то, с чем надо работать, то, что нужно денно и нощно улучшать и совершенствовать.
Каким образом? Долгое время, искав ответ на этот вопрос и перепробовав многие методы, я пришел к выводу, что для наиболее эффективного развития самого себя, нужно соблюдать три принципа:
1. Правильные цели
2. Постоянная осознанность
3. Сила духа

Все это должно идти в совокупности и дополнять друг друга:

1) Правильные цели проистекают из верного ответа на два ключевых вопроса:
«Кто я?» (каково мое место в этом мире?)
«Зачем я здесь?» (в чем мое предназначение?)
Правильные («свои») цели дают маяк, ориентир, благодаря которому даже в самый сильный жизненный шторм человек может не сбиваться с пути к себе и своему счастью.

2) Постоянная осознанность не дает забыть про свою цель (свой ориентир) и свернуть в сторону красивого миража, и она же позволяет сохранять спокойствие и ясность ума даже в самых не простых ситуациях.
Осознанность возникает из регулярной практики работы со своим сознанием – от «позитивного мышления» до ежедневной медитации.

3) Сила духа, то есть закаленный характер и мужество являются обязательным условием для достижения своих целей, ведь без силы воли и дисциплины невозможно двигаться вперед, методично преодолевая трудности и шаг за шагом продвигаясь к реализации мечты. Необходимо воспитывать в себе глубокое чувство веры в свои способности и несгибаемый дух.
Самый эффективный способ достичь этого - регулярные тренировки по контактным единоборствам, так как это и тренировка силы духа, и воли к победе и преодоление своих слабостей (жалость к самому себе, страх) и самодисциплина.

Осознав и разложив по полочкам свой опыт, я захотел поделиться всем тем, что искал и нашел, захотел показать, как встраивать эти три принципа в свою жизнь и характер, и как чудесно преображается жизнь, когда осознанность и мужество ведут к правильным целям, по этому…

Я создал новый Курс – «Твоя Игра»!
Почему «Твоя Игра»? Потому что, овладев и сделав частью своей жизни указанные принципы, ты сможешь в любых, даже самых не простых ситуациях:
- продолжать вести твою собственную игру, не позволяя никому и ничему себя сбить с твоего пути
- делать все, что ты хочешь, потому знаешь, что это правильно
- сохранять контроль над самим собой, чтобы продолжать игру там, где другие уже потерпели неудачу

Курс «Твоя Игра» будет идти три месяца – и это будут три месяца ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работы со мной.
Что ты получишь:
- четкое понимание себя и своего места в мире
- силу воли реализовывать поставленные цели
- уверенность и присутствие духа в самых сложных, тяжелых и опасных ситуациях
- упорство не отступать от намеченных целей и доводить начатое до конца
- внутренний покой и гармонию
- чувство радости от каждого прожитого дня
- удовольствие от постоянных достижений и побед
- самодисциплину и эффективность в любой области

А так же!
Как ведущий тренер и основатель проекта «Новая Спарта», я накопил большой опыт в области психофизической подготовки (являющейся основой и ключевой темой «Новой Спарты»), и, я считаю, что пришло время развить это в более продолжительную и эффективную систему подготовки!
Поэтому дополнительно я буду проводить тренировки в мини-группе с участниками «Твоей Игры» на протяжении всех трех месяцев обучения!
Это будет одновременно и эффективная тренировка по подготовке к экстремальным ситуациям и дракам, так и та самая закалка силы духа и воли к победе – с индивидуальным подходом к каждому из участников!

Внимание!
Два важных момента:
1. Количество мест ~~как всегда~~ ограниченно. 6 человек. Не больше. Кто не успеет – тот опоздает.
2. Всем, кто запишется до 1 ноября – скидка 10 процентов на весь Курс!
Итого, еще раз, подводя итог – Курс «Твоя Игра» это три месяца индивидуальных занятий со мной, ведущих к пониманию себя, достижению своих целей и обретению душевного покоя, а так же три месяца суровых жестких тренировок, закаляющих твою волю и бесстрашие!

Для записи на собеседовании, а так же по всем вопросам, включая стоимость:
Звони (мой личный номер) – 8 (926) 151 11 95
Или напиши мне на мыло - madgarry@bk.ru.

З.Ы. Никаких гарантий, что этот курс будет повторяться – нет. Я серьезно.
З.З.Ы. Главное, помни – твое единственное богатство – это ты сам.

"Всем чертям на зло!" (с) 25/17

2009-10-20T22:55:39Z

Совсем забыл написать, что..

...Около трех недель назад проекту "Новая Спарта" исполнился 1 год!!

Мы не только живы, но еще и идем широкими шагами к светлому будущему :)

Я горд проделанной работой, горд за парней, прошедших "Спарту", горд за высококлассную работу наших тренеров и лестные отзывы многих представителей тренерского бизнеса.

Это только начало, поверьте ;)

Мы просто примерялись и пробовали силы.

А скоро запоем в полный голос.

Спасибо всем, кто в нас верил и поддерживал, и идите в жопу все, кто обливал нас говном на форумах только от того, что боялся заглянуть в глаза собственному страху.

Наше дело - правое, так что мы победим :)

Я верю, что то, что мы несем действительно нужно людям - и по этому меня не остановить.

Так что, с запозданием, с Днем Рождения, дорогая кузница Героев! :))

Три месяца работы

2009-10-20T14:06:52Z

Отзыв о трехмесячном коучинге со мной:

«Все хотят измениться, начать новую жизнь. Изменить что-то в старой.

Но чего обычно не хватает - сил. Подготовки. Веры в себя, веры в цель изменения. В то что завтра это не станет ненужным. Что в процессе все не бросишь, что это желание не сиюминутная блажь.

И вот именно тут мне помог Гарри. Он незримо был рядом. Эдаким цензором. Да, всю работу над собой делал я и только я. И цели ставил я. И я к ним шел. И я оправдывался если что-то не так было. Но в его присутствии не хотелось оправдываться, не хотелось прятать глазки. Это как посмотреть на себя снаружи и понять свои слабости, увидеть их и бороться с ними.

Изменения не происходят сразу, как мне кажется. Надо сначала очень хорошо напитать своим намерением себя, потом уже окружающих, а потом только они происходят. Хотите вы того или нет.

Процесс такого коучинга - это билет в один конец. Где уже ты точно изменился. Все уже стало так как хотелось. И очень важно что есть Гарри, человек снаружи, кто может сказать - да, ты стал другим. И это хорошо.

Мне кажется, коучинг для меня был как способ убедиться в том, что то о чем я думаю и к чему стремлюсь - реально прежде всего. Я получил много полезных инструментов, мощный толчок к развитию, цель при встрече была одна, а затем вылезло много нового, много новых вопросов и затем много новых ответов.

И главное - я теперь всегда точно буду знать как поступить, что делать и не уйду со своего пути. Пусть он будет извилист, но я теперь знаю куда я иду и как мне двигаться.

Спасибо)» (с) А.

Очень хорошо, что пусть и под моим надзором, но он все делал САМ (я даже выделил эту фразу).
Это гарант того, что попрощавшись со мной, он не остановится на достигнутом, и сможет двигаться дальше и вперед – самостоятельно.
Это значит, что свое дело я сделал хорошо

С чего ты начинаешь свой день и чем его заканчиваешь?

2009-10-18T22:11:41Z

Собственно вопрос.

Лично я придаю этому глубокое символическое значение, считая, что то состояние, с которого мы начинаем утро, напрямую скажется на всех событиях предстоящего дня, а то, как мы отходим в сон – на наше восстановление и пробуждение.

Мое мнение – начало дня и его конец должны сопровождаться определенными ритуалами, которые выполняются вне зависимости от того, хочется или нет. Это, в одно и тоже время, и самодисциплина, и получение правильного заряда на день.

Начинал я в свое время с простой зарядки по утрам. Потом как-то плавно перешел на цигун ("динамический ян цигун от Сидерского"). Делал эту практику около полугода, особо не заморачиваясь почему и как это работает. Может энергия ци, может просто определенная последовательность движений что-то «включает» в организме… какая разница? Эффект был на лицо – а именно явное ощущение энергетической подпитки, крайне полезной при насыщенном графике и активных тренировках. В общем цигун делал около полугода, потом как-то резко расхотелось. Почему – не знаю, но вот тут я решил послушать свой организм и найти адекватную замену.

Сейчас утро выглядит так. Сначала - короткая легкая разминка. Сразу после – двадцать минут медитации. Концентрируюсь либо просто на дыхании, либо на «самодельных» мантрах, которые одновременно являются и эффективным способом самокодирования. Зачем вообще медитация? Это и тренировка способности концентрироваться, и отдых для разума (от мыслей – любых) и хорошее подспорье для сохранения состояния осознанности в течение дня (ну или хотя бы попыток сделать это). После медитации – комплекс упражнений «Око возрождения». Эффект отчасти похож на цигун. Опять же подход тот же – мне как-то плевать почему это работает, энергетика там, не энергетика, главное – польза есть. Впрочем, касательно этого комплекса я еще до конца не определился, т.к. только начал его делать. Через полмесяца смогу сказать конкретно – насколько же это полезно.

По вечерам, перед сном – короткая медитация (не более 10 минут) и, после… молитва. Здесь я в подробности вдаваться не хочу, поясню лишь, что на мой взгляд, имя Бога абсолютно не важно, наличие персонификации тоже (можно и не «Бог» а «позитивная вселенная» к примеру) – а важна лишь чистота и искренность намерения, а так же все та же концентрация и отсутствие лишних мыслей. О чем молюсь? О мудрости, понимании сути вещей и смирении принять и достойно пройти испытания – себе, о здоровье и душевном покое – близким. Можно сказать – создаю позитивный запрос в пространство.

Такие ритуалы. Я считаю, что начав день с осознанности и ею же и закончив, я сам же себе помогаю не сбиваться со своего пути и не размениваться на мелочи, отвлекаясь от главного.

И, как всегда и везде, тут для результата так же важна дисциплина.

Либо делать постоянно, изо дня в день, либо не делать вообще.

А у вас есть утренние или вечерние полезные (=осознанные) ритуалы? Какие? Зачем?

Вкусная жизнь

2009-10-18T14:05:00Z

Был в эту субботу на «Панке»... зрителем. Первое – по моим наблюдениям, чем выше весовая категория, тем, в целом, и выше уровень. Для меня, как для тяжа, это гарант того что скучно не будет и что надо готовиться «как в последний раз». Второе – в следующий раз буду молчать о своем намерении выступать, а так же о дате боев. А то как-то не солидно получилось – вроде бил себя кулаком в грудь, а вроде в результате на ковер то и не вышел (хотя моей вины тут конечно нет, но все же). Третье (и главное) – по предварительной информации от организатора, следующий открытый ковер планируется еще до нового года. Так ли это будет на самом деле, сказать трудно, но я надеюсь, что у них все получиться с организацией, а у меня больше не будет никаких форс-мажоров, и я смогу выйти на бои. Мечты должны сбываться, а цели – достигаться. А одна из моих личных целей/мечт – первое место на турнире по Панкратиону. Это серьезная заявка на успех, с учетом того, что там уже уровень мастеров спорта и даже международников… с другой стороны, я ведь и лезть туда собираюсь только через пару лет, набравшись достаточно опыта и навыков. Кто знает, к чему меня приведет этот путь, но сам процесс стоит того – ведь это, в одно и тоже время, и удовольствие, любимое дело, лучшее хобби – наполняющее меня радостью и позитивом, и, в то же время - кропотливая ежедневная работа над собой, делающая меня сильнее (характером), целеустремленнее и дисциплинированней. Никакого вреда кроме пользы, по-моему. Главное видеть свои цели, точно знать, что они действительно «свои» и, блин, идти к ним! Одно это уже делает жизнь вкусной, а? 

Повод подумать

2009-10-18T13:34:27Z

«Цена величия – ответственность за каждую свою мысль».
Уинстон Черчиль.

«Долг каждого человека – взращивать свою внутреннюю радость».
Бернар Вербер

«Сам тот факт, что у тебя есть желание или мечта, означает, что у тебя есть и соответствующая способность реализовывать их».
Робин Шарма

Мастерство

2009-10-16T09:42:42Z

Андрэ Галвао, черный пояс по Бразильскому Джиу Джицу. 27 лет.

Взято у brazilianjiu

Законченные ублюдки

2009-10-14T12:32:23Z

"Сволочи" нашли себя в этой жизни - у них есть приминение их тупости и жестокости.

Видео конечно боянистое, но эмоции вызывает до сих пор.

Кстати, обратите внимание на технику нанесения первого удара - по боксерски, коротко, без замаха, от челюсти. Первое движение маскируется под потирание щеки, почесывание затылка и пр. Потом внезапный короткий удар в "бороду" - и тело лежит. Классика стритфайта, так сказать.

По самим же героям видео - одно слово - "шавки". У таких дико развит инстинкт самосохранения - они нутром чуют того, кто будет давать отпор, а не сумев его дать, приедет мстить. Таких они не трогают - боятся. По тому и выживают.

Я работал одно время охранником в "алкопритоне" в районе арбата, но ни разу никого и пальцем не тронул (хотя пару раз желание было) так что знаю, что любую тему можно разрулить на словах - было бы желание.

Flying Armbar

2009-10-12T20:47:56Z

Flying Armbar, по нашему -"висячка". Коронный прием многих представителей Бразильского Джиу Джицу. Несмотря на эффектность, прост как в исполнении, так и в отработке, главное - "не ссать" и иметь некоторую "прыгучесть" :))

Вот видео с подробным разбором и отработкой этого приема:

Сплошной отжиг

2009-10-12T17:25:15Z

Насим Хамед (36-1-0, 31 КОs) ~~собственной перцовой~~.
Многие считали его величайшим шоуменом в боксе. Почему? Смотрим видео и веселимся:

Как вам такое?

Бразильское джиу джицу и самооборона

2009-10-12T14:08:30Z

Ниже, под катом - отрывок статьи Рензо и Ройлера Грэйси, написанной в 2003 году.
Первую часть, посвященную анализу успеха БДД в ЧСС (чемпионатах смешанных стилей, иначе говоря - "боях без правил") я убрал (тут и так все понятно), а вот вторую, посвященную теме самообороны - оставил.
Статья большая, много букв, но ключевым считаю последний абзац - ибо, имхо, это чистая правда.

"...Бразильское дзю-дзюцу как ответ на фундаментальный вопрос боевых искусств
Мы указали на то, что центральным вопросом боевых искусств является то как человек может защитить себя от атаки физически более крупного, сильного и агрессивного противника. Чемпионаты Смешанных Стилей дали наилучшие из имеющихся средств для оценки разных подходов к решению этой проблемы. Результаты подобных экспериментов говорили сами за себя. Борьба на земле была важнейшим элементом настоящего поединка, на которую никто из боевого сообщества не обращал внимания. Традиционные боевые искусства, основывающиеся на ударах руками и ногами в стойке, показали свою неспособность противостоять атакам борцов, которые вязали "ударников" в клинч и валили их на землю, где сила ударов становилась намного слабее. Но впереди всех борцовских техник была техника Бразильского дзю-дзюцу, чей успех был неожиданным, но совершенно очевидным. Список побед показывал, что Бразильское дзю-дзюцу было без сомнения одним из наилучших ответов на наш основной вопрос.
Отмечая такой успех, стоит спросить: каков ответ Бразильского дзю-дзюцу на фундаментальный вопрос боевых искусств? Чёткий ответ на него может быть предложен прямо сейчас.
В противоположность советам большинства боевых искусств, Бразильское дзю-дзюцу не рекомендует вступать в обмен ударами с противником стоя. Такая стратегия подвергает вас риску проиграть более крупному, сильному противнику, так как его удары будут сильнее, ведь он тяжелее и больше. Вдобавок, опыт показывает, что на такие удары нельзя полагаться для того, чтобы остановить и победить противника, который стремится войти в клинч и увлечь вас в борьбу.
Традиционная доктрина "один удар - одна смерть" просто не подтверждается опытом. Гораздо более безопасный способ - сократить дистанцию и войти в клинч, в котором вы можете помешать противнику бить вас, в то же время, используя технику борьбы для того чтобы вывести противника из равновесия и контролировать его движения. Здесь вы можете либо бить своего противника коленями и локтями (предотвращая его удары в свою очередь выводя его из равновесия и контролируя его тело с помощью борцовской техники), или перевести поединок на землю. Положение клинча означает, что с большой вероятностью поединок перейдёт на землю либо преднамеренно (один из бойцов повалит другого), либо случайно (один или оба бойца споткнутся и упадут). Обычным заблуждением является то, что Бразильское дзю-дзюцу всегда стремится перевести бой на землю. В боях ЧСС это действительно так, потому что вам противостоит только один противник и поверхность пола подходит для борьбы. В некоторых уличных драках ученик Бразильского дзю-дзюцу может решить воспротивиться переводу боя на землю, возможно потому что его могут запинать приятели врага, или потому что поверхность земли может нанести травмы. В таком случае он может остаться в клинче и драться в этом положении стоя, или разорвать клинч и отступить. Бразильское дзю-дзюцу признаёт простой, но суровый факт жизни, который отказываются признать многие традиционные боевые исксства: в реальной драке обычно вам не приходится выбирать окажетесь ли вы на земле или нет - это просто происходит - независимо от вашего заготовленного плана. Слабость ответа на фундаментальный вопрос, который дают большинство стилей заключается в том, что они не принимают во внимание действия и намерения противника, или дикую и хаотичную природа настоящей драки. Часть "бразильского ответа" на фундаментальный вопрос боевых искусств, заключается в том, что драка на земле - не предмет выбора, но всегда почти всегда это происходит само собой.
Интересно, что люди, которые лучше всех могут удержаться на ногах - борцы, так как они тратят довольно значительное время на отработку клинча и бросков. Это делает их хорошо подготовленными к сопротивлению броскам.
Несмотря на это, позиционное доминирование и контроль, которого добиваются бойцы Бразильского дзю-дзюцу лучше всего достижимы на земле, где большинство людей не знает что делать, как двигаться и где вес тела и поверхность земли могут быть использованы для того чтобы сковать противника. Отсюда предпочтение к переводу боя на землю, когда это позволяют обстоятельства.
Основная идея ответа Бразильского дзю-дзюцу на фундаментальный вопрос боевых искусств сотсоит в следующем: вы должны постоянно искать возможности занять такую позицию, из которой вы можете контролировать вашего противника насколько это возможно. Это позволит вам нанести ему максимальное количество повреждений, в то же время не позволяя ему нанести повреждения вам. Это - главная суть ответа. На практике это обычно означает вход в плотный клинч настолько быстро, насколько это возможно, предотвращая таким образом эффективные удары противника. Из такого положения вы можете контролировать соперника, держа его голову ли верхнюю часть туловища, выводя его из равновесия, или, что ещё лучше, заходя ему за спину. Если вы хотите остаться в стойке вы можете атаковать его коленями, локтями, болевыми или удушающими приёмами в стойке. Если вы захотите перевести бой на землю, или если вы там окажетесь по любому, вы будете маневрировать, переходя в контролирующую позицию, из которой вы сможете бить противника гораздо более успешно чем он вас, и затем закончить схватку одним из приёмов. Крайне эффективный теоретический стержень Бразильского дзю-дзюцу состоит в том, что вы всегда должны искать для себя такого положения, из которого вы можете наносить повреждения противнику, в то время как он не может делать это вам. Мириады приёмов Бразильского дзю-дзюцу разработаны именно для того, чтобы дать бойцу такую возможность. Эта стратегия может быть реализована только с помощью борьбы с противником. Помимо всего прочего, вы не можете контролировать противника, не держа его тем или иным способом. Это - половина довода почему Бразильское дзю-дзюцу настаивает на борьбе, как на ответе на фундаментальный вопрос боевых искусств. Другая половина состоит в неизбежном факте того, что независимо от вашего желания и намерений, практически невозможно удержать противника от входа в борьбу с вами, если он этого захочет. Опыт показывает, что в настоящей драке он наверняка предпримет такую попытку. Вот почему Бразильское дзю-дзюцу считает борьбу наиболее важной частью ответа на фундаментальный вопрос боевых искусств.

Бой на земле и самозащита
С приходом в мир боевых искусств чемпионатов с крайне малым количеством правил, бойцам пришлось признать важнейшую роль, которую играет борьба, как на земле, так и в стойке. Часто можно услышать поговорку: "Если не умеешь драться на земле - вообще не умеешь драться". Но на перекор такому энтузиазму по поводу борьбы, часто можно услышать и мнение, что каковы бы не были результаты боёв без правил, улица есть улица, и оказаться на земле в уличной драке - последнее что вы предпочтёте. Многие приводят довод, что переводить бой на землю в уличной драке равносильно самоубийству. Поступив так, вы подвергаете себя опасности быть избитым (ногами) другими людьми, или удариться о землю или порвать кожу об асфальт, или противник может выколоть вам глаза, укусить, схватить за половые органы и т.д. Таким образом, существует расхождение во мнениях между теми, кто защищает борьбу для целей самозащиты, и теми, кто говорит, что она подходит только для боёв ЧСС. Бразильское дзю-дзюцу занимает на этот счёт чёткую позицию. Последователи Бразильского дзю-дзюцу считают, что борьба отвечает требованиям самозащиты. В то же время, мы должны чётко обозначить то, что это не оззначает, что бойцы Бразильского дзю-дзюцу всегда рекомендуют переводить бой на землю. Конечно же, случаются ситуации, когда здравый смысл подсказывает, что перевода боя в партер стоит избегать.
Люди имеют тенденцию недооценивать многообразие Бразильского дзю-дзюцу, потому что когда они видят его в действии на боях без правил, главную роль там играет борьба на земле. Однако Бразильское дзю-дзюцу имеет широкий спектр техник и приёмов для использовании в положении клинча, которые позволяют бойцу победить агрессора без того, чтобы падать на землю. К тому же, постоянно тренируя броски, студент изучающий борьбу, становится приспособленным к защите от бросков. Интересно, что из бойцов всех стилей именно борцы лучше всего умеют держаться на ногах если их атакуют. Бой переходит на землю либо случайно, либо специально. Если вы случайно споткнётесь и упадёте, сцепившись с атакующим, а рядом окажутся другие противники, то последствия могут оказаться для вас катастрофическими. Но в остальных случаях, борьба является для вас наилучшим вариантом. Не существует более ошеломляющего для агрессора способа отражения атаки, чем бросить его на землю, где противника можно контролировать и доминировать над ним. Этот контроль даёт вам широчайшие возможности применять, в зависимости от ситуации, различные приёмы. Вы можете быть с противником аккуратны, а можете быть жестоки, когда держите его под контролем - борьба даёт вам выбор. Если вы не хотите переходить на землю, либо из-за наличия нескольких атакующих, либо из-за непригодной поверхности земли, вы можете воспользоваться своими навыками борьбы для того чтобы удержаться на ногах, или для того чтобы бороться в стойке. Не думайте, что Бразильское дзю-дзюцу ограничено только таким подходом к самозащите. Оно не заявляет бездумно о том, что вы всегда должны переводить бой на землю. Совсем наоборот. Оно спасёт, если вас повалят на землю, и оно позволит вам доминировать над противником и контролировать его, если вы решите перевести бой на землю. Однако, оно также даст вам инструменты для того чтобы остаться на ногах и драться в стойке, если вы этого захотите.
Критики борьбы как самозащиты также заявляют о том, что "подлые" приёмы, запрещённые на "боях без правил", такие как выкалывание глаз, укусы, хватание за половые органы значительно ослабляют эффективность борьбы на улице. Несомненно, такие приёмы производят определённый эффект в уличных драках, но их роль нельзя переоценивать. Если ваш противник находится настолько близко к вам, чтобы наносить укусы или выкалывать глаза, то, значит, и вы находитесь к нему так же близко, чтобы делать то же самое. Но, будучи знакомы с борьбой, вы сможете изменить положение тела на такое, откуда ваши укусы и выкалывание глаз будут эффективнее. Хотя, против таких приёмов существует много техник. Во время реальной драки человек, хорошо знакомый с борьбой, может передвинуть тело чтобы защитить пах и глаза. Вдобавок, такая угроза для опытного борца представляет лишь ньюансы боя, а не настоящую опасность.
Возможно, самое распространнённое возражение относительно борьбы, как средства самозащиты, является то, что борьба бесполезна против нескольких противников. В качестве аргумента приводится то, что пока вы будете бороться с одним противником, вас легко смогут атаковать его приятели. Это чистая правда. Навыки борьбы не помогут вам уничтожить нескольких противников сразу. Бразильское дзю-дзюцу не заявляет о том, что может обучить тому как победить массовую атаку.
Если противник значительно превосходит вас числом, Бразильское дзю-дзюцу вас не спасёт. Но утверждением авторов данной статьи является следующее: вас не спасёт ни один другой вид самообороны без оружия. Мир боевых искусств полон различных легенд и раздутых вымыслов. Одним из них является то, что БЕЗОРУЖНЫЙ человек может в одиночку победить нескольких агрессивных, опасных атакующих противников одновременно. Примечательно, что многие из тех, кто делают подобные заявления, показывают свою полную неспособность противостоять даже одному противнику, когда выходят на бои без правил или смешанных стилей. Эти заявления - плод фантазий и принадлежат скорее к области кинофильмов с драками, чем к реальности."

Добавлю от себя, что по моему личному мнению, для того чтобы успешно применять БДД для самообороны необходимо так же осваивать и ударную технику (бокс, муай тай) или сразу миксфайт (валетудо, боевое самбо, АРБ). Это трудоемко, однако именно боец, подготовленный по системе "БДД+ударка" является наиболее подготовленным к самообороне без оружия.